炒菜加一物多活不止两年-【新闻】

发布时间：2021-04-05 23:33:48 阅读：次来源：牙胶厂家

很多人喜欢吃辣椒，也有很多人不喜欢吃辣椒。那么，吃辣椒究竟是好还是不好呢？

如今人们很注重养生，并通过各种渠道进行养生。那么你知道吗?吃辣也是会降低死亡风险的，是可以延缓衰老、延年益寿的。原来吃辣的好处竟是这样。下面我们就来详细的了解一下吃辣的好处和坏处，了解一下吃辣的注意事项以及了解什么病不能吃辣。

炒菜时加辣椒多活不止一两年

其实以前就有研究表示，如果每天食用辣椒这样的辛辣食物，死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两次食用辛辣食物，死亡的风险仍然会下降10%。很多人认为老年人就该多吃些清淡点的食物，其实适量吃辣椒，不仅能排除身体内的毒素，更加能使老年人延年益寿。研究证明，辣椒的辣椒素等含有生物活性成分，可以抗氧化、抗炎、降压效果;所有这些可以帮你远离心脏病和呼吸系统疾病。