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养成好习惯预防高温病-【新闻】

发布时间:2021-05-28 20:08:32 阅读: 来源:牙胶厂家

养成好习惯 预防高温病

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导语:(连日来,全国各地都出现了高温天气,我县也不例外,高温天气人体容易出现心猝、腹泻、高热、中暑、空调病等“高温病”。那么,炎热夏季里应该怎样才能避免患上“高温病”呢?)

高温天时,由于外界气温过高,导致人体内部代谢失衡,易发生“高温病”:一是因体内产生的热量积蓄过多而中暑的“热射病”;二是在烈日下曝晒易导致脑膜和大脑充血、出血、水肿等的“日射病”;三是中暑虚脱的“热痉挛”。

同时,高温时期是脑血管病、心脏病和呼吸道等疾病的多发期,死亡率相应增高,特别是老年人的死亡率增高更为明显。由此可见,高温是一种灾害性天气,特别是持续性高温,对人的健康危害很大。

高温天气尽量减少户外活动,避开骄阳热浪,多喝盐水补充体内水分,如果不幸发生中暑,应及时就医;空调温度不要设定太低,在感到不热的时候,应调高空调温度或关闭空调;食用冷饮一定要适量,发生头痛时,不能再吃冷饮,可通过饮用温开水来解除头痛或及时就医;预防空调病的办法就是将空调间的空气加湿,达到人们适宜的湿度。

[憨鼠责编:谷莹]

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