孕妇能吃西瓜吗夏日吃西瓜的10大禁忌

夏天到了，气温越来越高，降暑那肯定就少不了。那您知道在夏天孕妇能吃西瓜吗?您知道夏日吃西瓜有哪些禁忌吗?今天三急小编就为您介绍一下有关吃西瓜有什么好处的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。

孕妇能吃西瓜吗

西瓜中富含的水量达94%以上，并且还富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D糖等，这些都是营养价值比较高的成分。

以及富含水分、果糖、钾盐、酸、氨基酸、素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效;

可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。

所以说孕妇是可以吃西瓜的，但是孕妇吃西瓜要注意一下的3点内容;

1、孕妇吃瓜要适量

由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

2、孕妇饭前或饭后别吃瓜

西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

3、孕妇不要吃冰西瓜

为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。

夏日吃西瓜禁忌

1、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起

西瓜是属于生冷之品，西瓜吃多了是容易伤脾胃的，所以脾胃虚寒的人、经常出现以及大便滑泄的人一定要少吃西瓜，多吃就会导致腹胀、、食欲下降等症状，甚至还会积寒助湿，导致疾病。

2、初期不要吃西瓜

感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。

3、不要吃打开过久的西瓜

气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。