尿酸高不能吃什么食物一览表

现在得尿酸升高的人在增加，其实尿酸升高大多是饮食引起的，所以饮食上需要更多的注意。在这里，我们来看看尿酸高不能吃的食物一览。

尿酸高不能吃的食物列表

1.酒精物质

酒精是原本被确认的癌性物质，对尿酸有抑制排出的作用，因此尿酸高的人必须禁止饮酒。不管什么酒水，不管含有多少酒精物质，都不要给尿酸值和肾脏添麻烦，赶紧戒酒。

2.动物内脏

胰脏、肝脏、肾脏、骨髓、大肠(包括嘌呤高)等。菠菜、萝卜等菠菜等植物富含草酸，高草酸尿容易倍增，尿酸急剧增加，肾脏负担增大。动物的内脏含有丰富的高蛋白，但非常不适合尿酸高的人们，以免病情恶化。

3.食用菌

金针菇、菌类、平菇等菌类的食材布丁含量比不上肉类食品，但很高。成分不会导致痛风患者的疼痛，尽管影响身心健康抑制血尿酸，但必须避免吃这样的食材。这里的饭菜很少，只是限定饭量，并不是完全不吃。

4.肉汤

很多人喜欢喝肉汤，知道肉汤的新鲜和美丽，但肉汤很美是因为其中含有很多嘌呤物质。多摄取嘌呤物质容易增加尿酸的代谢沉积，增加痛风等问题的患病风险。

5.海鲜贝壳类水产等

不能吃龙虾、螃蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产、绿藻类。这些食物富含多糖、高蛋白质等，这些会增加肾脏分解的负担，尿酸会升高，所以不要吃太多。

6.辣的食物

太喜欢辣食物的人的平均血尿酸水平明显高于不吃辣食物的人，所以必须避免吃辣味强的食物。