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【消息】孕酮高吃什么食物好女性不容错过的六款食谱

发布时间:2021-01-03 00:34:03 阅读: 来源:牙胶厂家

女性孕酮高大多是因为内分泌失调导致的,未孕女性孕酮若太高,会导致不孕,月经失调,孕妇孕酮高不少人都孕吐很严重,那么到底孕酮高吃什么食物好呢,小编推荐以下六款食谱,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕酮高吃什么食物好

姜丝煎蛋

材料:鸡蛋2只,姜丝适量,盐少许。

做法:

1.下油1汤匙,放下姜丝炒香铲起。

2.烧热锅、下油1汤匙,将一只鸡蛋放入锅中,慢火煎至半凝固时,放下半份姜丝,洒下少许盐,招摺半月形,煎至两面黄色铲起上碟。同样的做法做第二个鸡蛋即可。

功效:祛风暖胃,止吐。

海带老鸭汤

材料:老鸭子半只,海带半斤,小蒜10左右,姜一块,枸杞一把。

做法:

1.老鸭整理干净,切成大块;海带洗后切片,老姜拍烂待用。

2.将鸭块倒入干锅中翻炒,待皮中的油爆出即可。

3.水烧开后倒入炒好的鸭块、海带,加入备好的老姜、枸杞,大火炖开后转小火炖至肉烂即可。(用砂锅炖3-4小时)

功效:清润补血,滋阴养胃,改善月经量偏少问题。

母鸡艾叶汤

材料:老母鸡1只,艾叶15克。

做法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤。

食法:分2-3次食用,月经期连服2-3剂。

功效:补气摄血,健脾宁心,适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

12 女性孕酮高大多是因为内分泌失调导致的,未孕女性孕酮若太高,会导致不孕,月经失调,孕妇孕酮高不少人都孕吐很严重,那么到底孕酮高吃什么食物好呢,小编推荐以下六款食谱,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

香附桔枳鸡

材料:鸡1只,香附、金桔饼各20克,枳壳10克。

做法:

1.鸡洗净后去除脏杂。

2.把香附等食材放入鸡腹内。

3.放蒸锅中隔水蒸熟即可。

食法:去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。

功效:适用气郁引起的内分泌失调者。

珍珠母煎百合

材料:珍珠母30克,百合15克。

做法:

1.先以珍珠母水煎,取汁,去药渣。

2.用药汁再加入百合煎饮。

食法:直接饮用汁液,每日1次。

功效:适用于黄褐斑患者,燥热较甚,心神不安,失眠多梦的内分泌失调者。

核桃牛奶饮

材料:牛奶、豆浆各200毫升,核桃仁30克,黑芝麻20克。

做法:

1.将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。

2.磨好后,均匀倒入锅中与牛奶、豆浆一起煮。

3.煮沸后加入少量白糖。

食法:每日早晚各一碗。

功效:适用于血燥引起的内分泌失调者。

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