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糖尿病患者的饮食知识-【新闻】

发布时间:2021-04-11 06:05:17 阅读: 来源:牙胶厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病患者对于一些含有糖分的水果是特别注重的,因为一些水果是自己不能吃的,有的水果即使可以吃,但是其分量的多少也是非常有讲究的,希望下面我们的专家可以为大家介绍更多的关于糖尿病患者的饮食知识。糖尿病医院专家指出,其实只要血糖控制平稳,可以适量吃一些水果。但糖尿病患者选食水果应该掌握以下四个原则:(1)吃水果的前提:在血糖控制稳定(即空腹小于8毫摩尔,餐后小于10毫摩尔)后,才能适当吃些水果。(2)吃水果的时间:要选在两餐之间空腹时吃,如上午10点~10点半,下午4点左右,晚上9点~10点。(3)吃水果的数量:数量不可过多,或计入总热量(一般而言100~200克水果相当于25克粮食)。(4)吃水果的品种:糖尿病人能吃什么水果?糖尿病人吃什么水果好?应选择水分高、糖分低的水果(如:草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、苹果等)(实习编辑:黄加振)

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