牙胶厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
牙胶厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

不慌张不忙乱至少成功一半_[新闻new]

发布时间:2021-09-10 16:46:36 阅读: 来源:牙胶厂家

不慌张不忙乱,至少成功一半

本报记者 李颖 杨静/文杨可威/绘盛夏时节,既是消暑又能健身的游泳无疑是最受大众欢迎的一项运动。然而最近一段时间,因溺水而死亡的事情频频见诸报端。溺水往往发生在什么情况下?是不是只要会游泳就不会出意外?下水救人时,为了别让被救者抱住,是否该先把落水者打晕……本期《深一度》邀请了杭州市救生协会秘书长张英杰、杭州大关游泳馆馆长单机勇为您一一解答。Q:不熟悉水性者不慎落水后,是否该双手高举喊救命?A:双手高举或挣扎易使人下沉。不熟悉水性者如果误入水后,最重要的一点是,绝对不能心慌,应保持头脑清醒,因为越慌张、越挣扎,会加速下沉。最好的办法是仰卧水面,则口鼻都可露出水面,此时就能进行呼吸。这时候呼气宜浅,吸气宜深,能使身体浮于水面,最好双腿轻轻拍打水面,以待他人抢救。Q:水性不好,是否也能救人?A:生活中有不少这样的例子,去救人,但由于水中救生的常识缺乏,反而自己也遭遇不幸。其实,水中救生也有基本原则,有效地保护自己,才能更好地救人。不管会不会游泳,救人时,最好能不下水、借助工具进行间接救援。如果落水者离岸边较近,可以借助树枝、竹竿或衣服什么的,及时将对方救上岸。Q:水中发生意外,最常见的原因是什么?A:水中发生意外最常见的两种原因是疾病和抽筋。有的泳客有心脏病或高血压等疾病,平时不太注意,或者根本没发现,游泳时瞬间发作了;有时人太累,或者水太凉,腿脚就会抽筋。如果发作时旁边没人,就有可能发生意外。因此平时游泳最好去游泳馆,野外游泳水比较凉,下去之后容易抽筋,其次不同的水深,流速是不一样的,还有暗洞、涵管、水草、污泥等复杂状况,容易发生意外。Q:救人时,为了不让被救者抱住,是否该先把落水者打晕?A:错误。这样做一是不人道,而且救生过程中也需要对方的配合。在救助溺水者的时候,溺水者由于恐慌、害怕而神志不清,慌乱中往往拼命抓住施救者,在这种情况下,需要沉着冷静地运用一套专门的解脱技术,防止自己和落水者纠缠在一起,然后再实施救助。当然,最好别从正面接近落水者。面对这些意外,不妨这样应对肌肉抽筋水中抽筋,是由于身体在水中电解质释放过多、水比较寒冷、体能消耗过大、陆上的准备活动做得不够充分等原因造成,一般为腿部和脚趾抽筋最为常见。如果您遇到这种情况,首先应保持身体在水中的平衡,腿部尽量伸直,然后用手抓住脚踝,脚尖向身体方向钩起,把脚尖尽量向自身方向扳拉,直到抽筋消失。如果抽筋严重,腿部已抽搐麻木,可一边扳拉,一边向岸边游近,也可大声呼救。水草缠绕被缠绕后,首先应放松身体,观察缠绕情况,寻找解脱的方法,如果解脱不了,可大声呼救。(水草和缠绕的绳尖会随着身体的放松而向外向上扩散,只要仔细寻找根源。)陷入淤泥不要拼命拔腿,那只会越陷越深。正确做法是整个人平躺下,将腿从淤泥中抽出后,团身向岸边滚回去。进入漩涡憋气,随着水流方向至漩涡中心最一端,然后用力往旁边跃去,越远越好。救助他人时在救助溺水者的时候,溺水者由于恐慌,害怕而神志不清,慌乱中往往抓抱救生者,在这种情况下,需要沉着冷静地运用转腕、扳手指、反(扭)关节、推击解脱技术,摆脱溺水者后实施救助。突然下沉此危险常见于初学游泳者或泳技不高者。可在身体下沉时闭住呼吸,使体内肺部充满气体,片刻,身体会自然上浮,然后,划小蛙泳手(手部向下按压划水),蹬小蛙泳腿(主要以小腿、脚踝由内向外划圆),逐渐过渡到蛙泳。如果身边有水线等辅助设施,可借助休息一会儿再游。作者:李颖 杨静杨可威 绘(本文来源:浙江在线-钱江晚报 )

Facebook数字化

lulu熊

卓志数字化

兰缪内衣怎么样